настроение - совет этого часа

Всемирный День книгодарения придумала школьный библиотекарь и мама троих детей Эмми Бродмур. Однажды ее маленький сын спросил у нее: почему на свете нет праздника, когда люди дарили бы друг другу книги? В 2012 году Эмми Бродмур в своем блоге предложила всем неравнодушным устроить первый в истории День книгодарения. Идея делиться радостью чтения отозвалась у такого количества людей, что День книгодарения быстро стал международным.Мы в сотрудничестве с самой крупной российской сетью книжных магазинов «Читай-город» выбрали для вас 5 отличных новых изданий, которые обязательно стоит прочитать. Они различаются по темам и по настроению, но каждая из них станет отличным подарком для того, с кем вы захотите обсудить прочитанное.

С приближением весны мы с нетерпением начинаем ждать солнечных дней. Весеннего настроения хочется как в одежде, так и в маникюре. Вместе с экспертом собрали топ-10 оттенков лаков для весны, которые будут в тренде в новом сезоне.Viva Magenta Фаворитом сезона является цвет, который пред

Красота каскада заметна при выделении отдельных прядей. Такой способ укладки придает волосам объем и романтичность. Обладательница объемной шевелюры легко привлечет внимание противоположного пола. Такой стрижке подойдут гели и воски для укладки. Следует использовать минимальное количество средства. Так волосы не приобретут лишнюю тяжесть. Пряди останутся легкими и воздушными. На прямых волосах особенно легко создать укладку роковой девушки. Для этого достаточно завить отдельные пряди в крупные локоны с помощью утюжка для волос. Техника стрижки каскадом Средние и длинные волосы — это самая популярная основа для каскада. В зависимости от исходной ситуации и желания клиентки, стрижка может состоять из двух и более слоев. Самый короткий из них образуют на макушке. Длинный достигает лопаток или поясницы. Перепады между ярусами делают по предпочтениям заказчика. Они могут быть незначительными или экстремально резкими.Приветст

Традиционное итальянское блюдо сегодня завоевало весь мир. Ведь оно не только очень вкусное, но и питательное, дает заряд энергии и хорошего настроения.

Старение организма – естественный процесс, который запускается уже после 30−35 лет. Его ускоряет неправильное питание и малоподвижный образ жизни, плохая экология и стрессовые ситуации. Они стимулируют развитие хронических болезней, подтачивающих здоровье изнутри.

Не нужно быть сорокой по характеру и обвешаться камнями, чтобы привлечь внимание. Алый и любые оттенки красного сделают это за считанные секунды. На четком квадрате эта палитра смотрится особенно выигрышно. Вопреки стереотипу, красный не создает вызывающее впечатление. Он лишь указывает, что его обладательница решительна и склонна к принятию кардинальных решений. Миниатюрные дизайны на светлой подложке В 2023 год перекочевали тенденции прошлых сезонов. Закрепители с эффектом перепелиного яйца полюбились модницам еще пару лет назад. Мелкие горошки разнообразят любой

Большинство людей с трудом представляют себе жизнь без штор, особенно в большом городе. Как это — ведь вокруг столько любопытных глаз, смотрящих из домов, которые стоят преступно близко! Однако современные технологии шагнули достаточно далеко вперед, чтобы предложить решения, позволяющие избавиться от штор.

С наступлением нового года, можно начинать составлять список желательных к прочтению книг. Примечательно, что в него могут входить как уже известные мировые бестселлеры, так и новинки 2023. В этой же подборке вы найдете именно последние! Мы составили для вас список из 23 самых ожидаемых книг этого года, которые готовятся покорять мир. Среди упомянутых произведений вы найдете и наконец переведенные на русский язык шедевры, так и совершенно новые работы талантливых авторов.

глубинки. Лето, жара и выразительные персонажи — любоваться в этом сериале можно чем угодно! Начиная с живописных закатов и сельских пейзажей и заканчивая свежей зеленью, которая всегда в избытке на столе у героев. А сюжет повествует о трех городских парнях, которые отбывают в деревне Жуки альтернативную службу, параллельно пытаясь запустить мобильное приложение и хорошенько заработать на этом.

Наш лунный календарь укажет на благоприятные и не благоприятные дни, которые будут в марте 2023. В какие дни месяца лучше спланировать то или иное событие? Когда лучше начать новое дело, чтобы получить финансовую прибыль? Какое число станет счастливым для вас в марте, а когда не стоит даже что-то начинать? На все эти вопросы можно найти ответы в данной статье.   1 марта 9-й лунный день.

Джинсы скинни не в тренде, хоть и остаются любимчиками женщин. К тому же стилисты предсказывают их возвращение, так что вряд ли они когда-либо потеряют статус современной классики. Но свободный покрой сейчас смотрится уместнее. Поэтому для создания современного образа прямые мешковатые джинсы подойдут как нельзя лучше. Или хит этого года — карго

Юмор играет важную роль в жизни каждого человека. Он позволяет отвлечься от проблем, зарядиться позитивом и просто расслабиться. Двойной положительный эффект приносит юмор, который присутствует в работах разных писателей, так как помимо благоприятного воздействия на ваше эмоциональное состояние, чтение расширяете кругозор и развивает интеллектуальные способности. Мы собрали для вас подборку русских авторов, которые смогли идеально использовать этот инструмент при создании своих произведений, сохранив при этом интересный сюжет, легкость восприятия и другие важные составляющие качественного творчества.

День святого Валентина – это когда повсюду шарики, цветы и влюбленные пары. Неудивительно, что у тех, кто встречает праздник в одиночестве, настроение в этот день не самое лучшее.

Праздничное застолье в кругу семьи – одна из самых любимых рождественских традиций в Латвии, свидетельствуют результаты опроса. Однако многие из нас так сильно увлечены приготовлением разных блюд, что совсем забывают об украшении стола. В праздничные дни украшение стола так же важно, как и рождественская елочка, и, приложив совсем немного усилий, можно произвести отличное впечатление.

Подборка фильмов к 14 февраля, которые оставили свой след в истории мирового кинематографа. Неординарный взгляд именитых режиссеров на романтические отношения откроет для вас мир кинематографа с новой, неожиданной, а возможно и пугающей стороны. 

Французский маникюр, несмотря на его название, появился в Америке в середине 80-х годов прошлого века. Френч того времени состоял из нежно-розового фона и белого лака, нанесенного в форме полумесяца на край ногтя. С тех пор французский маникюр значительно преобразился и количество его разновидностей уже больше десяти, а вариантов исполнения каждой из них вообще не счесть.

Мы часто слышим о чудесах архитектуры и инженерии, которые ломают все известные законы физики и гравитации. Но сегодня не об этом. Мы подготовили целую коллекцию сооружений, которые совершили преступление против эстетики, удобства, практичности, хорошего вкуса и даже здравого смысла.

Мир стремительно меняется. Правила, по которым общество существовало еще 10 лет назад, сегодня уже не работают. Большинство из нас больше не прячет татуировки на собеседовании, не стесняется вести блоги и посещать психолога.

Но многие наверняка слышали о том, что кофе, якобы, может стать причиной недугов. Действительно ли это так или стоит, наконец, перестать считать кофе своим врагом? На самом деле у кофе масса достоинств и мы вам сейчас об этом расскажем...

В нашей статье, собраны свежайшие новинки сериалов, которые порадуют телезрителей в феврале 2023 года. Наша задача помочь вам интересно и с уютом провести зимний вечер, а что может быть лучше хорошего сериальчика? Правильно, ничего. Давайте посмотрим какими премьерами порадует февраль 2023.

Успех в карьере и личных отношениях во многом зависит от того, насколько мы уверены в себе. Тревога и страх не только мешают достигать желаемого, но также негативно влияют на настроение и отнимают энергию. Поскольку проблема нерешительности и низкой самооценки знакома многим, мы собрали подборку книг, написанных опытными психологами и тренерами по саморазвитию.В эту подборку входит немало книг с полезными советами, которые помогут приобрести здоровую самооценку и уверенность в себе. В данных пособиях содержится как теоретическая информация, так и специальные упражнения. Комплексный подход к проблеме поможет добиться желаемого результата. 

Как настроить себя так, чтобы наводить порядок стало приятно?1. Воспринимайте уборку позитивно. Вы тратите немалую часть жизни на уборку не для того, чтобы истязать себя, а для собственного благополучия. Жить в чистом доме, где всё лежит на своих местах, полезно для хорошего настроения, продуктивности и в целом для здоровья.Постарайтесь не воспринимать наведение чистоты как каторгу.

Читатели всегда дают очень много полезной информации в комментариях, так как пробуют большое количество не совсем привычных практик. Естественно, что многие из нас озабочены тем, чтобы улучшить память, воображение, творческие способности и возможность мыслить/думать быстро. И вот большое количество практик существует для этого: и более легкие, и более сложные.

Прекрасной идеей подарка на самый романтичный день в году — 14 февраля станет оригинальный тортик, оформленный в тематике праздника. Ведь именно на день Святого Валентина хочется сделать для своей второй половинки что-то особенное, что-то, что точно поднимет настроение и заставит улыбнуться. Если вы только начинаете свой путь в мире кондитерского искусства, выбирайте более простые варианты оформления с помощью посыпок в форме сердечек или свежих фруктов и ягод.  Если же вы хотите по-настоящему удивить возлюбленного, то для оформления можно использовать мастику, цветы из крема и различные техники, позволяющие наносить рисунок на крем.

Цвета, текстуры, освещение и планировка могут влиять на наше настроение, эмоции и психологическое состояние. Вот почему в одном доме вам хорошо и уютно, а в другом не хочется задерживаться.

1. Хвалить себя за любое хорошее дело. Возьми за правило делать это ежедневно.

Ежедневно мы совершаем ряд определенных действий. Некоторые из них можно смело назвать привычками — хорошо усвоенными процессами, в выполнении которых мы так нуждаемся. Однако далеко не все из них являются положительными.

Мы редко задумываемся о том, насколько интерьер влияет на наше настроение. Он может сделать нас тревожными и даже вогнать в депрессию. Уютный интерьер напротив может помочь расслабиться и улучшит настроение. И сегодня мы поговорим о том, какие ошибки делают дом угрюмым и как это можно исправить.

Быть востребованным в обществе, пользоваться в нем популярностью хочется каждому. Человек старается правильно вести себя, соблюдать правила приличия, чтобы не вызывать ни у кого отрицательных чувств.Последнего он без труда добивается, но вот рассчитывать на что-то большее он чаще всего не может. Чтобы нравиться людям, вызывать у них положительные эмоции, нужно прикладывать значительные усилия. О том, что именно для этого следует делать, будет рассказано далее.Глубокие и важные темы постоянно обсуждать не стоит.

Живая елка создает новогоднее настроение, но рано или поздно праздники заканчиваются и дерево начинает осыпаться. Обычно его выносят в мусорный контейнер, засыпая по дороге пол иголками с засохшей ели. Однако елку можно утилизировать с пользой.Расстелите вокруг ели большую простыню или целлофан.

Вы не пьёте какао? А зря. И вот почему.Этот вкусный напиток заряжает энергией и способен защитить от вирусов и инфекций.Какао улучшит настроение и повысит жизненный тонус.Какао содержит вещества, которые улучшают память и стимулируют работу головного мозга, а также нормализуют в крови уровень холестерина.Какао признан лидером по содержанию многих полезных микроэлементов, а по количеству содержащегося в нем цинка ему вообще нет равных!Какао-бобы имеют белки (12-15%), жиры, углеводы (6-10%), витамины группы В, клетчатку и антиоксиданты.Недавние исследования обнаружили, что какао имеет еще одно соединение (кокохил), которое способствует размножению и росту клеток кожи, заживлению ран и предотвращает образование морщин.Также в какао есть еще одно вещество — эпикатехин, благодаря которому можно защитить свой организм от множества опасных болезней, таких как рак, диабет, инфаркт и инсульт.Американские ученые подтвердили тот факт, что несмотря на то, что какао имеет больше калорий, чем чай и кофе, оно не приводит к увеличению массы тела.

Рождественские мелодии уже звучат из всех телеканалов и магазинов, все суетятся, куда-то спешат, что-то покупают – одним словом, подготовка к празднованию в разгаре! Ну а ваше новогоднее настроение желает лучшего… Знакомо? К сожалению, в конце года такая ситуация типична для большинства из нас.

Многие семьи делают новогоднюю фотосессию, так как это поможет создать праздничное настроение. Если вам понравилась эта идея, то можно начинать подготовку к фотосессии. В первую очередь нужно определиться с жанром и идеей. Если планируете устроить новогоднюю фотосессию, то нужно выбрать фотографа. При выборе нужно учитывать следующие важные нюансы:Эти простые советы помогут выбрать хорошего фотографа.

Что мы все ожидаем, от подготовки к праздникам - Новому году и Рождеству: в первую очередь, ощущения праздника и новогоднего настроения, возможность все успеть и организовать гармонично подготовку к празднику, приятного общения и вдохновения новогодними идеями оформления праздника. Поэтому, сегодня, мы с вами, создадим зимнее настроение и праздничный настрой на успешную и активную подготовку к замечательному и всеми любимому семейному празднику - Новому году. Как правило, зиму не многие любят.

Порядок в доме очень важен для позитивного настроения, благополучия. Чистота в доме напрямую влияет на здоровье, убранная квартира отлично стимулирует мышление, повышает работоспособность и дарит вдохновение хозяевам.

Как из дней является самым подходящим для обновления имиджа? Благодаря нашей статье и лунному календарю стрижек, вы узнаете самые благоприятные дни на январь 2023 года. Ведь впереди ещё куча праздников и хочется придать волосам максимально ухоженный и гармоничный внешний вид. Ниже мы рассмотрим неблагоприятные, нейтральные и благоприятные дни для посещения парикмахера.

Приближаются Рождество и Новый Год, и самое время подумать о праздничном маникюре. Вы можете выбрать традиционные рождественские цвета – зеленый, красный и белый, или вдохновиться праздничной атрибутикой.

Вам надоело каждый год украшать елку одним и тем же способом? Хочется чего то нового и необычного? Тогда вам к нам! Забудьте об обычной зеленой елке с елочными шарами и украшениями и будьте более креативны с отличными идеями, которые мы подобрали для вас. Ведь совсем не обязательно каждый год соблюдать традиции украшений. Вдохновляйтесь и творите, создавайте праздничное настроение, которое вам по душе

Приближается Новый Год! Мы с Вами должны быть готовы и знать несколько интересных идей, чтобы с легкостью украсить любое помещение и создать праздничное настроение! Покажу Вам очень простой способ самой необычной снежинки из бумаги! Делаем снежинки из бумаги объемные и красивые.

Накануне Нового года появляется множество забот: уборка, выбор наряда, подарков, подготовка праздничного стола и прочее. Само собой многие из пунктов желательно продумать заранее и не откладывать все на последний день. Но готовясь к веселому торжеству многие опускают один очень важный момент, и вспоминают о нем лишь в разгар вечеринки.

Гороскоп на январь 2023 года по знакам зодиака преподнесет много чего интересного владельцам всех созвездий. Астрологи предупреждают, что первый месяц года сможет удивить всех, поэтому нужно быть очень внимательным и осторожным, особенно в финансовых вопросах. Повышенного внимания будут требовать семейные проблемы и будущее вашей карьеры.

Часто так бывает, что романтическое настроение присущее молодым парам куда-то улетучивается. Женщины из поколения в поколения задают один и тот же вопрос: почему мужчины после свадьбы забывают о том, что и женам надо дарит цветы, конфеты и водить их в кино. Мужья начинают требовать только одного, чтобы в доме была еда и порядок.В наше время современная девушка десять раз подумает, прежде чем выйти замуж.

Все время я мужчинам все порчу, когда с ними в кафе иду, или в ресторан. Кому - брюки, кому - жизнь, а кому - мечты и систему ценностей.Вот пошли мы тут с одним мужчиной в кафе. Знала, что я ему что-нибудь обязательно испорчу, но не смогла отказать.

Новый год — это то самое время, когда больше всего есть время, настроение и желание для рукоделия. Поэтому сегодня мы для вас собрали 10 идей новогодних украшений своими руками, которые легко сделать! Так что вдохновляйтесь, мастерите и украшайте свой праздник.

Магия цветов придаст сил любой женщине. Как-то я гуляла с давней подругой, Сашей. Внезапно она остановилась возле седой старушки, торговавшей на рынке цветами. Подруга выбрала самый красивый осенний букет и ловко его купила. Мы продолжили неспешно прогуливаться и Александра пояснила, что часто покупает сама себе цветы. Оказывается, это действие способно укрепить отношения в браке! Ее супруг заметил, как носится со свежим букетом Шура, как у жены поднимается при виде милых растений настроение. Он, как человек сообразительный, стал одаривать ее цветами без особого повода. Жизнь пары необратимо изменилась. Абсолютное взаимопонимание и достаток в семье стали результатом усиления женской энергии.

Началась самая активная пора подготовки к говому году, и новая коллекция зимних идей для маникюра поможет вам в этом. В этом году ногти особенно радуют. Кто из нас не испытывал радости, в перерывах между бесконечными встречами или при очередном мытье рук, посмотрев вниз и восхитившись забавным принтом, блёстками или любимым лаком для ногтей?

Читайте и будьте счастливы.

Спокойный сон — залог здоровья. Не всем удается сразу погрузиться в сон. Причиной может быть усталость, различные недомогания, боли, напряженность и т.д.