Витамины - совет этого часа

Для чего я всегда держу про запас консервированный тунец на кухне

09.06.2022 / 15:05

Какое приготовление тунца тебе уже хорошо знакомо? Легкие салаты с этой полезной рыбкой? Запеченный тунец с овощами? Пирог с тунцом и сыром? Способов готовки такого морепродукта и правда хватает, но мы предлагаем совершенно новый и крайне интересный вариант. Так ты точно удивишь своих гостей.

овощи рыба морепродукты Витамины

Запасаюсь свеклой, чтобы радовать домашних обедом как в ресторане

08.06.2022 / 15:31

Салат со свеклой и сыром — доступный и чрезвычайно полезный рецепт. Свекла содержит множество витаминов, что делает ее невероятно нужной и питательной. Жаль, что некоторые хозяйки слишком рано списывают со счетов этот овощ. Обязательно сохрани такой рецепт. Его не грех будет презентовать даже на праздничный стол.

специи Витамины сыр огурцы

Бесподобный салат без майонеза с говядиной и огурцами, что будет вкуснее после ночи в холодильнике

03.06.2022 / 12:33

Салат с говядиной и огурцами «Шахтерский» идеально утоляет голод. Он и достаточно сытный, и в то же время простой в приготовлении. Ингредиенты доступные, простые, распространенные. Точно найдутся в любом холодильнике. Представляем тебе рецепт легкого салата для летних деньков.

зелень Витамины лето огурцы

Почему витамины вредят нашему здоровью?

29.05.2022 / 22:05

старения, обвинив в возникновении почти всех возрастных недугов свободные радикалы, количество которых с возрастом увеличивается. А вскоре выяснилось, что такие витамины, как аскорбиновая кислота, токоферол и бета-каротин, являются антиоксидантами, т. е.

Германия старение антиоксиданты Витамины человеческий организм

Почему витамины вредят нашему здоровью?

28.05.2022 / 22:21

Германия старение антиоксиданты Витамины человеческий организм

Из любопытства купила гречневую муку, но ума не приложу, как приготовить из нее ладное тесто

26.05.2022 / 09:03

Мука — не самый калорийный продукт, но именно мучной пищи стараются избегать люди, которые следят за своим здоровьем. Дело в том, что обычная пшеничная мука первого сорта очищается от самого полезного ингредиента — клетчатки. Поэтому хлеб называют быстрыми углеводами, ведь без клетчатки хлеб быстро усваивается организмом и откладывается на боках. Мука из гречки, особенно приготовленная в домашних условиях, выигрывает и по составу, и по пищевой ценностью продукта.

красота самочувствие Витамины маски

belnovosti.by

20.05.2022 / 06:15

Как проснуться без кофе: 4 напитка, которые сделают утро бодрым и добрым

Для большинства современных горожан утро начинается со звука будильника и чашки черного кофе.

Игорь Зур кофе организм Витамины чай

Как только на рынке появляются молодые кабачки с тонкой кожицей, делаю такую закуску с чесночком, гостей не оторвать

11.05.2022 / 13:35

Приготовим кружочки кабачков с чесноком и зеленью. Крутой рецепт, который обязательно должны сохранить вечно занятые хозяюшки. Сделать это угощение можно в два счета, но оно того стоит. Гости оценят пикантный вкус и приятный аромат. Что потребуется для готовки таких кабачков?

овощи зелень Витамины гриль

Бабушка Антонина готовит на продажу свеклу по-корейски, кто купит один раз, станет приходить за ней каждый день

02.02.2022 / 17:35

Корейская морковь давно полюбилась жителям нашей страны. Но мало кто знает, что по такому же принципу можно готовить кабачки, тыкву и свеклу. Свекла по-корейски идеально подходит для закуски, а кто приготовит ее раз, будет готовить снова и снова.

Джейми Оливер Салаты Витамины закуски свекла

cpykami.ru

01.02.2022 / 09:29

Домашняя приправа, улучшающая вкус любого блюда. «Витаминная бомба» — то, что нужно зимой

Эта удивительная овощная приправа не только улучшит вкус любого супа, рагу, но и станет отличной витаминной добавкой к ежедневному рациону. Стерилизовать и хранить в погребе нет никакой необходимости — заготовленные ароматные овощи прекрасно хранятся в холодильнике, а консервантом выступает обычная соль.

рецепт Витамины

Бабушка Света солит на продажу капусту, узнала у нее, сколько соли нужно для 1 кг отборного товара

18.01.2022 / 15:25

Наш сегодняшний рецепт засолки капусты немного отличается от стандартов и ГОСТов. Всё дело в том, что мы не будем скрупулезно придерживаться точной граммовки в процессе готовки. Наша ставка — правильный подбор ингредиентов. А несколько лишних грамм той же соли особо на вкус не повлияют.

капуста Витамины морковь соль

Как вырастить ананас на подоконнике?

07.12.2021 / 23:25

Ананас — теплолюбивое, светолюбивое и засухоустойчивое растение. Его линейные листья собраны в розетку, в длину достигают 90 см, жесткие, как правило, с колючками по краям.

антиоксиданты Витамины ананас выращивание растений

Безрассудные хозяйки неправильно заваривают шиповник, разрушая витамин С и сводя на нет всю пользу от напитка

15.11.2021 / 16:50

Отвар шиповника — это кладезь витаминов, помогающий укрепить иммунную систему и справиться с упадком сил в период авитаминоза. Шиповник содержит колоссальное количество витамина С. В 10 раз больше, чем лимоны! Но чтобы получить максимум пользы, целебный напиток нужно правильно приготовить. В этой статье мы расскажем, как заваривать шиповник, чтобы сохранить витамины.

напитки ягоды Витамины шиповник

Что будет, если есть гремучую смесь из имбиря и лимона каждый день

28.10.2021 / 15:19

Сегодня мы расскажем, как приготовить имбирь с лимоном и мёдом для профилактики простуд. Вкусная и полезная смесь имеет в своем составе только три компонента, но издавна пользуется у сторонников народной медицины повышенным авторитетом.

напитки здоровье Мед Витамины Что будет

Устроила дома шведский стол, первой ушла закуска из хурмы, подкупил внешний вид

28.10.2021 / 13:25

За свои полезные свойства и отличный вкус хурма сильно полюбилась нашим людям. Что и говорить, если полки магазинов, начиная с октября, каждый день начисто разбираются покупателями, причем еще до наступления вечера. Но вот как хранится хурма в домашних условиях — вопрос достаточно щепетильный. Поразмыслить есть над чем.

Рецепты блюда хранение Витамины

cpykami.ru

26.10.2021 / 10:01

Витаминная бомба для укрепления иммунитета. 1 ложка в день, и никакая простуда не страшна

Всего 1 ложка этой витаминной смеси в день, и иммунитет будет защищён и укреплён! Очень полезная и очень вкусная смесь, которая обязательно должна быть в холодильнике в сезон заболевания простудой и гриппом.

Холодильник рецепт Витамины

Свекла чистит организм, как пылесос, готовлю коктейль, чтобы вывести всё ненужное

23.10.2021 / 07:19

Овощные соки не так популярны, как привычные нам фруктовые и ягодные. При этом они не менее полезны, содержат меньше сахара и больше питательных веществ. А если смешать несколько овощных соков в коктейль, то полученный витаминный напиток объединяет все полезные свойства составляющих.

овощи Витамины соки смузи

Джем из калины украинской травницы, чтобы отменно себя чувствовать всю зиму

22.10.2021 / 06:53

Красивый и ароматный джем из калины — не только украшение стола, но и незаменимый домашний лекарь. Богатые витаминами соки горьковатых ягод снижают давление и помогают побороть простуду.

здоровье ягоды Витамины джем

Ошеломительно вкусный морковный торт попробовала на итальянском празднике, не зря Болонью называют кулинарной столицей Италии

11.10.2021 / 15:43

Осенью доктора рекомендуют есть сезонные вощи и фрукты, чтобы обеспечить организм необходимыми витаминами и минералами. Просто так овощи есть скучно. Хочется чего-то вкусного, теплого и ароматного. Поэтому осенью так популярны пироги и шарлотки с тыквой, яблоками и морковью. Сегодня я расскажу, как приготовить вкусный морковный пирог в духовке, который преодолеет осеннюю хандру. Когда-то рецептом пирога поделилась моя тетя после приезда из Италии. Там морковный пирог называют Torta di carote.

Рим Италия яйца Витамины сахар чернослив

belnovosti.by

14.09.2021 / 19:38

Какие продукты помогут восполнить нехватку витамина С

Витамин С является важным для улучшения состояния здоровья, иммунной системы и внешнего вида.

советы здоровье Витамины правильное питание

90-летняя соседка напомнила, без какой витаминной смеси не обойтись осенью и зимой

09.09.2021 / 14:37

Гениальный отечественный ученый Николай Амосов несколько десятилетий назад придумал рецепт вкусного и полезного средства для укрепления организма. Врач увидел, что после употребления сухофруктов и орехов его пациенты выздоравливали в разы быстрее остальных. Тогда Николай Амосов сделал смесь орехов и сухофруктов с медом, которую сейчас называют «пастой Амосова».

самочувствие Витамины орехи сухофрукты тис

Что можно приготовить из клюквы?

19.08.2021 / 22:37

клюквы объясняются наличием в ней органических кислот и витаминов. Полезные ягоды содержат пектины и минеральные вещества (калий, кальций, фосфор, теллур, марганец, йод), а также бензойную кислоту, которая усиливает действие антибиотиков.

ягоды Витамины квас Морсы

Метнулась кабанчиком за клубникой, сушу пастилу, будет царское угощение для внуков

24.06.2021 / 09:35

Сезон клубники подходит к концу. Все кто хотел, давно уже насладились вкусом этой сладкой и по-настоящему летней ягоды. Со сметаной, в сахаре, со взбитыми сливками. Ммм, вкуснотища! Но есть еще один способ, как ее можно приготовить. Пастила из клубники, дамы и господа!

польза Витамины Клубника сладости

all-for-woman.com

17.05.2021 / 19:59

Витамины для красоты волос

В деле поддержания красоты и здоровья волос первостепенную роль играет не только правильно подобранный уход, но и рацион питания со сбалансированным содержанием витаминов. Какие из них наиболее полезны для волос, и в каких продуктах их содержится больше всего?

волосы рыба здоровье Витамины

Бабушкин салат из крапивы, рецепт дала сердобольная женщина в поликлинике

12.04.2021 / 15:05

Весна, авитаминоз… Знакомо? А ведь с появлением первой зелени можно здорово себе помочь. На столе может быть не только зеленый лук, шпинат, укроп, петрушка из супермаркета, но и лесная черемша, крапива. Из последней можно приготовить великолепный свежий зеленый салат.

зелень блюда вкус Витамины ивы

Чем полезна горечь грейпфрута после перенесенного COVID-19

23.03.2021 / 12:13

Знаю, что кожура грейпфрута для многих становится камнем преткновения. Ну вот не хочется людям возиться с несчастной шкуркой, чтобы добраться до сочной мякоти. А очень зря! Не включать такой полезный продукт в свой рацион — просто гастрономическое преступление.

фрукты Еда питание Витамины

all-for-woman.com

31.01.2021 / 20:40

Витамины, которые помогут укрепить ногти

От правильного питания зависит многое, и даже здоровье ваших ногтей! Иногда стоит прислушаться к советам специалистов, а не бежать в магазин за очередным «чудодейственным» лаком.

ногти рыба здоровье Витамины

all-for-woman.com

12.01.2021 / 21:35

Какие витамины следует принимать каждой женщине

Часто нам приходится скрывать несовершенства кожи под макияжем, а тусклость и ломкость волос – под косметическими маслами. Мы грешим на витаминные крема и маски, которые не дают должного эффекта, забывая, что красоту нужно поддерживать и изнутри.

рыба красота здоровье Витамины

Стакан какого напитка буквально отгоняет старость от женщин после пятидесяти

04.01.2021 / 17:14

Интересно, ты когда-нибудь задавался вопросом, можно ли пить кефир? Согласись, вот насчет этого продукта вопросов обычно не бывает. Во-первых, все знают о пользе, которую он приносит организму. Во-вторых, благодаря универсальности этого напитка его можно использовать для приготовления огромного количества блюд. Причем кефир при этом может быть даже испорчен!

Продукты здоровье питание Витамины

cpykami.ru

03.01.2021 / 19:47

Повышаем иммунитет: витаминный коктейль для зимней поры

Нашему иммунитету нужна постоянная поддержка, особенно в сезоны простуд и вирусов. Незаменимым помощником для нашего здоровья в это время года станет имбирь. Ведь он содержит в себе целый кладезь витаминов и минералов. Конечно, есть имбирь целиком захочет далеко не каждый, поэтому можно сделать из него вот такую вкусную, ароматную и очень полезную заготовку.

здоровье заготовка иммунитет Витамины

Азы профилактики коронавируса от доктора Комаровского

02.12.2020 / 17:51

Ковид удержать в стойле не удалось, поэтому он стремительно завоевывает планету. Кажется, что мир условно согласился с его присутствием и нам не остается ничего другого, как принять эту новую данность. Наверное, как когда-то мы привыкли к гриппу, привыкнем и к короне. Наверное, стоит подумать о том, какие меры профилактики коронавируса актуально применять.

профилактика Безопасность Витамины Коронавирус

Что будет, если не забывать взять ложку чеснока с мёдом утром:

25.11.2020 / 11:19

На протяжении многих столетий чеснок и мёд славятся своими замечательными целебными свойствами. Что же произойдет, если смешать эти чудесные продукты? И почему чеснок с мёдом натощак — залог крепкого здоровья?

профилактика здоровье чеснок Витамины Что будет

1001sovet.com

03.09.2020 / 12:31

Делюсь рецептами масок, которые помогают мне в 47 лет выглядеть на 30

Недостаток витамина Е в организме мгновенно сказывается на внешнем виде: появляются морщинки и угревые высыпания, кожа начинает шелушиться, а губы трескаются. Женщины, знающие секретную силу токоферола, часто используют его для ухода за своим лицом, а также принимают внутрь, чтобы замедлить возрастные изменения.

процедуры Витамины маски

1001sovet.com

02.09.2020 / 11:47

Доказано: если опрокинуть хотя бы 1 стакан в день этого насыщенного…

Всё для того, чтобы предприимчивые португальцы могли по закону варить и продавать ароматнейшее «фруктовое» варенье — морковное. По законам Евросоюза варенье может вариться только из фруктов, а из овощей его делать нельзя, вот и пришлось записать морковь фруктом.

Евросоюз рецепт Витамины морковь

1001sovet.com

29.08.2020 / 16:11

Зачем перемалывать мёд, лимон и фейхоа

Сегодня это уже привычный продукт, который можно легко встретить в магазинах, начиная с ноября и до самого января. Хозяйки смело варят из нее варенье, закатывают компоты, и не зря, фейхоа — настоящая витаминная бомба! В ней содержатся все витамины группы В, С, РР и, конечно же, йод. По содержанию йода, фейхоа не уступает морепродуктам и морским водорослям.

польза свойства Витамины

Как приготовить вкусный салат из редиса

23.03.2020 / 16:03

Сочная, хрустящая редиска – прекрасное дополнение к любому овощному салату. А чтобы повысить ее хрустящие свойства, подержите ее несколько часов в воде с кубиками льда.

салат Витамины

От этого сока брюшной жир быстро исчезнет

17.03.2020 / 20:17

Брюшной жир – проблема многих женщин. Матушка-природа так нас создала, что он служит на случай голода как бы «складом» питательных веществ для будущего ребенка, а заодно и защищает его от травм.

польза напиток Витамины

Десерт из детства: запеченные яблоки в слоеном тесте с орехами

16.03.2020 / 21:23

Тесто можно взять как пресное, так и дрожжевое – все зависит от ваших предпочтений. Если вы не едите мед, его можно заменить вареньем, сахаром или кленовым сиропом.

десерт готовка Витамины

Зеленая сочная брокколи прочно обосновалась в списке самых полезных даров природы. Спросите у любого врача о пользе этого овоща, и вы услышите массу достоинств, перед которыми меркнут отдельные недостатки. Благодаря изотио

14.03.2020 / 15:15

Суп-пюре из брокколи

Витамины суп брокколи