new-lifehuck.ru
Байки которые могут разрушить ваше здоровье
Добавки с витамином С широко рекламируются как средства, предотвращающие простуду, но исследования показывают, что для большинства людей положительный эффект ограничен. Испытания, показавшие, что витамин С снижает риск простуды, проводились на марафонцах и лыжниках, а не на обычных людях. Фактически, высокие дозы витамина «могут вызвать изжогу, тошноту, головные боли и даже камни в почках», — говорит врач семейной медицины Дженнифер Джонсон, Лучший способ оставаться здоровым — «практиковать полезные для здоровь
