здоровье - совет этого часа

Все публикации, где упоминается здоровье

Без фастфуда, сладостей и алкоголя. Как правильно заесть стресс и не пожалеть об этом - rus.delfi.lv
rus.delfi.lv
Без фастфуда, сладостей и алкоголя. Как правильно заесть стресс и не пожалеть об этом
Рост цен, страх войны, накаленная атмосфера в обществе, проблемы на работе или в семье — на все это часто есть один ответ: съесть что-нибудь вкусное.Сама по себе привычка заедать стресс нормальна. Процесс приема пищи успокаивает. Проблема в том, что "вкусное" — это обычно фастфуд, печенье, конфеты, пирожные, чипсы, шоколадные батончики и другие ультрапереработанные продукты, содержащие много сахара и трансжиров, которые ведут к метаболическими нарушениями и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Неизбежная плата за психологический комфорт? Нет, на самом деле такого же эффекта можно добиться и от более здоровых продуктов. Нужно лишь знать четыре элемента, которые придают еде антистрессовые свойства: текстура, вкус, температура и аппетитность. И сделать ее более привлекательной с помощью магии под названием "наджинг".Самый популярный выбор при стрессе — сладкое.
Синди Кроуфорд - Советы по уходу за волосами, которые скинут вам несколько лет - all-for-woman.com
all-for-woman.com
Советы по уходу за волосами, которые скинут вам несколько лет
Рассказываем, как поддерживать красоту и молодость ваших волос, следуя советам стилистов.Синди Кроуфорд в 1995 году Наш интенсивный образ жизни, вредные привычки, физическое и ментальное здоровье, неправильное питание, состояние окружающей среды могут сильно сказываться на нашей внешности, вести к преждевременному старению. Для того, чтобы выглядеть свежо и молодо, вовсе не обязательно пускаться в крайности, постоянно делать какие-то инъекционные процедуры, соглашаться на различного рода хирургические вмешательства — есть несколько хитростей, которые лишь с помощью укладки и стрижки помогут вам скинуть пару-тройку лет.Совет 1. Используйте средства для укладки Эксперты отмечают, что с возрастом структура волос меняется, они становятся намного тоньше.

Лайфхаки и решения для здоровье

Как здоровье может помочь в повседневной жизни?

здоровье — это действенные способы, которые помогают упрощать рутину и повышать комфорт.

Где найти проверенные советы по теме здоровье?

На нашем сайте вы найдёте подборку полезных материалов, посвящённых здоровье. Все советы проходят отбор и проверку на практичность.

Кому подойдут лайфхаки из категории здоровье?

Рекомендации по теме здоровье будут полезны каждому в быту — независимо от уровня подготовки или опыта.

DMCA