rus.delfi.lv
5 советов, как избавиться от прокрастинации и повысить продуктивность
Прокрастинация - это непродуктивное откладывание выполнения задачи на потом. Это поведение, когда человек знает, что ему нужно сделать что-то важное, но вместо этого он откладывает это на более поздний момент времени. Прокрастинация может быть вызвана различными факторами, включая страх неудачи, отсутствие мотивации, неопределенность, перегрузка информацией, низкий уровень самодисциплины и т.д. Она может приводить к снижению производительности и повышению уровня стресса, поэтому важно развивать стратегии, которые помогут преодолеть эту проблему.
