стресс - совет этого часа

Совет по уходу за зрелой кожей в весенний период

12.03.2025 / 18:57

После зимнего стресса — сухого воздуха, резких температурных перепадов и нехватки солнца — кожа женщин возраста 40+ особенно нуждается в поддержке. Весной важно обновить уход, чтобы вернуть лицу, шее и телу свежесть, сияние и упругость.

стресс советы Зеркало кожа уход Эксперт Нео

Морщины между бровями довольно актуальная проблема для львиной доли населения нашей планеты. С ними могут столкнуться лица любых возрастов. Именно поэтому лечение таких морщин было и остается одним из приоритетных направлений в косметологии.

11.03.2025 / 10:42

Морщины между бровями

эмоции стресс люди радость

Как научиться делать массаж: от новичка до профессионала

10.03.2025 / 16:45

Массаж — это не просто приятная процедура, а важный элемент заботы о здоровье. Он помогает расслабить мышцы, улучшает кровообращение, снимает стресс и даже способствует омоложению кожи. Освоить базовые техники можно самостоятельно, а для более сложных направлений лучше пройти специализированные курсы — отличным вариантом станет , предлагающая программы как для новичков, так массажистов с опытом.

стресс здоровье люди Нео курс Новичкам Тайская

Косметология для мужчин: какие процедуры популярны среди сильной половины человечества

09.03.2025 / 00:21

Современная косметология уже давно перестала быть исключительно женским делом. Мужчины все чаще обращаются к профессиональным специалистам, чтобы сохранить свою внешность на высоте. Современные мужчины понимают важность ухода за собой и уже не стесняются искать эффективные решения для сохранения молодости, энергии и здоровья кожи. Косметология для мужчин – это целый набор процедур, направленных на улучшение внешнего вида, здоровья кожи и общее ощущение комфорта.

Ростов-На-Дону мужчины стресс уверенность здоровье Нео

Бьюти-процедуры, результат которых может не оправдать надежд

08.03.2025 / 18:49

Мастера красоты предлагают нам множество процедур, а в магазинах полно разных баночек и скляночек, которые обещают вечную молодость и здоровье. Но все ли бьюти-процедуры приносят реальную пользу? Мы решили более подробно разобраться в этой теме.

стресс советы красота здоровье Эксперт Нео результат

Ошибки в образе, которые часто совершают женщины 50+

07.03.2025 / 19:55

Казалось бы, сейчас можно все! Особенно с учетом уровня развития косметологии и уходовых средств… но, согласитесь, обидно, когда стараешься, вкладываешь деньги и время в свою внешность, а по итогу все усилия сводятся на нет. И все почему? Да просто подводит выбранная одежда. Я, будучи стилистом и наблюдая типичные ошибки, которые накидывают лишних лет и заставляют выглядеть невыгодно старше, хочу разобрать их сегодня и для вас.

стресс деньги ошибки Чернила мудрость образ Нео

Растения вянут во время отопительного сезона? Проблема вовсе не в сухом воздухе

27.02.2025 / 12:01

Любители комнатных растений замечают, что в разгар отопительного сезона состояние «зелёных питомцев» значительно ухудшается — растения начинают чахнуть и быстрее вянут при обычном поливе. Обычно люди склонны винить во всём пересушенный батареями воздух, но специалисты объясняют, что истинные причины плохого самочувствия растений кроются совсем в другом. Разобрались, почему на самом деле комнатные цветы загибаются зимой и как им помочь пережить отопительный сезон.

стресс здоровье интерьер люди мифы душа Нео зона

Антиэйдж-рутина: как сохранить молодость после 35

25.02.2025 / 18:05

После 35 лет в организме происходят естественные изменения:

стресс здоровье семья йога диета душа Нео

Как укрепить иммунитет зимой: простые и эффективные способы

25.02.2025 / 17:17

Правильное питание — это основа крепкого иммунитета. Зимой особенно важно включать в рацион продукты, богатые витаминами, минералами и антиоксидантами. Вот несколько советов:

стресс советы рыба здоровье система Вирус Нео

Как гормоны влияют на мужское здоровье и внешность

24.02.2025 / 18:23

В этой статье мы разберем, как гормоны влияют на мужское здоровье и внешность, а также дадим рекомендации по поддержанию оптимального уровня гормонов.

мужчины настроение стресс Мотивация здоровье Психология ложь

Главные правила и ошибки в уходе за седыми волосами

24.02.2025 / 05:29

Благородные серебристые локоны… Естественная седина уверенно превращается в норму, становится символом принятия себя, гордости за свой многогранный опыт. Но «естественность» — палка о двух концах: она может выглядеть по-настоящему благородно и чарующе, а может придавать нам неухоженный вид и визуально «старить». И отличие между этими двумя ситуациями — в заботе о волосах.

стресс волосы уверенность здоровье развод уход Нео

Как стресс влияет на пищеварение и внешность: что нужно знать

23.02.2025 / 23:35

Стресс и пищеварение тесно связаны. Когда мы нервничаем, в организме запускается цепочка реакций, которые могут привести к серьезным нарушениям в работе желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Вот как это происходит:

стресс советы здоровье Зеркало жизнь Нео

Если он разлюбит, вы узнаете об этом по этим 8 признакам

22.02.2025 / 16:35

Любовь — это чувство, которое сложно скрыть, но и его угасание тоже не проходит незаметно. Иногда женщины долго не хотят признавать очевидное, списывая холодность партнера на усталость, стресс или временные трудности. Однако сердце чувствует, когда что-то идет не так.

Россия стресс партнеры отношения любовь чувства ссоры Нео приз

Здоровье печени: как защитить и восстановить важный орган

19.02.2025 / 20:11

Рацион играет ключевую роль в здоровье печени. Чтобы снизить нагрузку на орган и способствовать его регенерации, следуйте следующим рекомендациям:

стресс здоровье Нео

Как снять стресс за 10 минут: 7 научно обоснованных способов

16.02.2025 / 15:11

Вспомните, когда вы в последний раз делали настоящий, глубокий вдох? Современный человек ежедневно занимает много ролей и выполняет массу обязанностей, что мы забываем даже глубоко дышать, не говоря уже о том, чтобы быть в моменте. И наша нынешняя обстановка и перегруженный характер социальной жизни и рабочих обязанностей оказывают значительное влияние на наше психическое здоровье. Почти 1 из 5 взрослых говорит, что их психическое здоровье хуже, чем годом ранее. В основном это связано с повышенным стрессом, тревожностью и общей неуверенностью в завтрашнем дне. Конечно, обращение за профессиональной помощью при серьезном психическом заболевании является очень правильной идеей. Но важно владеть методами которые помогут справиться и с повседневным стрессом.

эмоции стресс здоровье люди чувства счастье Нео

2 лайфхака, которые помогут, если постоянно хочется есть

16.02.2025 / 15:11

В норме у человека должно быть три полноценных приема пищи плюс 1 или 2 перекуса в зависимости от потребности. В остальное время мы не должны ничего жевать, чтобы не провоцировать скачки сахара в крови. Однако иногда кроме полноценного питания у нас есть постоянные перекусы не всегда сбалансированной пищей, которая насыщает на очень короткий период. Все это провоцирует человека на постоянные перекусы, что может негативно сказаться как на здоровье, так и на весе.

стресс лайфхаки рыба здоровье привычки чувства Нео

Мифы об уходе за волосами, которые только портят вашу причёску

12.02.2025 / 18:59

Каждый день мы получаем множество разных советов о том, как правильно ухаживать за волосами. От друзей до известных блогеров — каждый имеет свои представления о том, что эффективно, а что нет. Но далеко не всегда эти рекомендации основываются на достоверной информации. В действительности, эксперты уже давно опровергли многие мифы, связанные с этой темой.

стресс волосы Силикон здоровье жизнь мифы Нео

Секреты использования ретинола в конце зимы

12.02.2025 / 18:59

Важно учесть сезонные нюансы. Ретинол — один из самых мощных компонентов в косметике, который помогает омолодить кожу, разгладить морщины, сузить поры и осветлить пигментацию. Зимой его особенно удобно вводить в уход: меньше солнечной активности — меньше риска побочных эффектов. Но именно сейчас, в конце зимы, когда кожа ослаблена сухим воздухом, холодом и перепадами температур, использование ретинола требует особого подхода.

стресс советы применение Эксперт Нео Новичкам

Что такое аюрведический массаж и в чем его особенность?

11.02.2025 / 18:31

Профессиональный — это не просто физическое воздействие на тело, а целый комплекс процедур, направленных на восстановление энергии, улучшение самочувствия и внутреннего равновесия.

стресс Нео Тайская

СПА-уход для двоих: тайский массаж для двоих и другие процедуры для полной гармонии

11.02.2025 / 10:03

Одним из самых популярных и эффективных видов СПА-процедур является , который отлично сочетается с другими расслабляющими процедурами, такими как обертывания, пилинги и гидромассажи.

настроение стресс система душа Нео Тайская

Как вернуть фигуре соблазнительные изгибы к весне

08.02.2025 / 22:09

Торчащие бока и живот можно убрать за месяц. Еще немного, и шубы с пуховиками отправятся в дальний угол шкафа, и миру придется явить себя без многослойной одежды, в открытых и легких нарядах. Но как тут раздеваться, когда за зиму куда-то исчезла талия, а на животе образовались отнюдь не соблазнительные складки? Фитнес-тренер Татьяна Метельская поделилась простыми способами подтянуть тело к теплому сезону, сделать животик более плоским, ну и отыскать-таки у себя талию.

стресс советы Шкаф фигура дефицит Нео

Как узнать, изменился ли у тебя тип кожи?

06.02.2025 / 11:17

О том, как меняется тип кожи с возрастом и как определить его в домашних условиях — рассказываем прямо сейчас.

стресс здоровье жизнь диета дефицит Нео

5 тревожных сигналов о том, что ваше психическое здоровье под угрозой

04.02.2025 / 12:21

Забота о психическом здоровье так же важна, как и забота о теле. В водовороте повседневных забот легко упустить из виду собственные чувства и переживания. Особенно в моменты, когда жизнь набирает обороты, мы склонны игнорировать первые признаки внутреннего дискомфорта. Однако раннее распознавание этих сигналов может сыграть решающую роль, предотвратив развитие более серьёзных проблем.

настроение эмоции стресс здоровье жизнь чувства Нео

Эстетическая медицина: новейшие методы сохранения молодости

02.02.2025 / 16:47

Эстетическая медицина развивается с невероятной скоростью, предлагая широкий выбор решений для поддержания красоты и здоровья кожи. Современные методики позволяют добиться впечатляющих результатов без операций и длительных реабилитационных периодов. В этой статье мы рассмотрим актуальные подходы к омоложению, их особенности и рекомендации, которые помогут вам сделать правильный выбор.

стресс красота уверенность здоровье жизнь Нео курс

Отправьте это на свалку — и вы забудете о болезнях

31.01.2025 / 10:01

Что отнимает наше здоровье? Есть много причин, о которых мы знаем: плохое питание, стресс, недосып. Но есть одна вещь, о которой мы почти никогда не задумываемся. Эта вещь буквально высасывает из нас жизненную энергию и становится причиной большинства болезней. Речь идёт об обидах.

стресс здоровье жизнь люди чувства Обида Нео

shkolazhizni.ru

27.01.2025 / 20:23

Здоровье без очередей: как «Семейный доктор» решает любые вопросы

Представьте, что вам не нужно бегать по разным адресам, искать нужного специалиста или стоять в километровых очередях. В «Семейном докторе» можно сделать всё: от банального анализа крови до записи на УЗИ или консультации с кардиологом. Здесь работают специалисты практически по всем направлениям — от педиатров до гастроэнтерологов.

дети стресс здоровье Нео

Какие болезни негативно влияют на память и интеллект?

23.01.2025 / 20:57

Из нашей статьи вы узнаете о самых пагубных для нашего мозга заболеваниях, а также о методах, которые помогут сохранить когнитивные навыки и улучшить общее состояние здоровья — от правильного питания, до использования ноотропных препаратов, о которых .

стресс нервы здоровье система Нео

Зачем вешать лавровый лист в ванной? Вот что произойдет спустя несколько минут

21.01.2025 / 11:03

У многих из нас дома есть различные пряности и специи. Как правило, мы используем их для приготовления супов и соусов, а также для ароматизации мяса. Однако немногие знают, что эта некоторые пряности могут быть полезны не только на кухне. Например, лавровый лист. Повесьте его в ванной и вы удивитесь, как он преобразит вашу рутину.

стресс Ванна душа Нео

Главные привычки для борьбы с преждевременным старением

18.01.2025 / 19:59

Как питание, спорт и стресс-менеджмент влияют на возраст? С возрастом в организме женщины начинаются естественные процессы, которые могут приводить к появлению морщин, снижению тонуса кожи и общему ощущению усталости. Однако усугубить или, наоборот, замедлить эти процессы можно своими ежедневными привычками. Мы собрали проверенные рекомендации экспертов в разных областях (врачей, диетологов, фитнес-тренеров), которые помогут женщинам старше 30 лет бороться с симптомами преждевременного старения.

старение стресс здоровье йога привычки система Эксперт ивы

Как свести вероятность инсульта к минимуму: советы врачей и экспертов

18.01.2025 / 15:27

В этой статье мы собрали рекомендации врачей и экспертов, которые помогут защитить ваше здоровье.

стресс советы здоровье диета система Эксперт

Как перестать заедать стресс

17.01.2025 / 18:59

Когда нам плохо, мы идем к холодильнику и опустошаем его — особенно налегая на булочки, шоколад, мороженое и прочие сладости. Механизм простой: таким нехитрым образом организм получает дофамин (гормон счастья), чтобы хоть как-то снизить уровень кортизола — гормона стресса. А потом мы просто привыкаем к такому пищевому поведение и движемся по этому паттерну, вместо того, чтобы остановиться и «сменить пластинку».

эмоции стресс поведение Психология чувства Еда Нео

Как создать уют дома, чтобы снизить стресс и тревогу?

14.01.2025 / 15:39

Бери на вооружение полезные советы, как оптимизировать пространство, создать уют и наслаждаться домашней атмосферой.

настроение эмоции стресс советы интерьер радость Нео

Живая ель в контейнере – как ухаживать в домашних условиях

12.01.2025 / 21:31

С давних времен символом всех зимних праздников была и есть елочка. Кто-то предпочитает наряжать дома срубленную в лесу зеленую красавицу. Конечно же, это очень красиво и по всему помещению разносится свежий хвойный аромат. Но вдумайтесь – лес обеднел еще на одно дерево, а сама ель не долго простоит в вашей квартире. Срубленные растения быстро реагируют на разницу температуры и теплый домашний воздух – постепенно начинают слетать иголки, дома появляется много мусора и, в конечном итоге, елочка оказывается на свалке. Может, все-таки не стоит брать грех на душу?

стресс красота здоровье фразы чувства душа Нео

10 привычек женщин, которые выглядят моложе своего возраста

12.01.2025 / 21:15

Секрет — в правильных привычках, которые помогают оставаться привлекательными в любом возрасте.

стресс рыба красота здоровье йога привычки Нео ивы

Так вы никогда не похудеете: 4 признака медленного обмена веществ

06.01.2025 / 17:43

Термин «медленный» не совсем точен, когда речь идет о метаболизме. Термин «эффективный» был бы более подходящим. При «неэффективном» обмене веществ организм может использовать калории менее эффективно. Это означает, что организм имеет меньше доступной энергии для выполнения важных функций в организме, таких как иммунная система, регенерация, сила, выносливость или когнитивные способности. О симптомах, которые могут указывать на неэффективный метаболизм, рассказывает .

стресс йога люди диета система Нео приз

Главные компоненты в уходе за кожей

03.01.2025 / 19:11

Бьюти-индустрия не стоит на месте. В качестве итогов года мы решили рассказать, какими суперспособностями обладают эктоин, глутатион и галактомисис — прорывные косметические компоненты 2024 года.

стресс красота Чернила кожа уход Нео

Эти ошибки погубят вашу монстеру: никогда не поступайте так

29.12.2024 / 21:45

Монстера – впечатляющее комнатное растение с большими, рассеченными листьями. Она способна украсить любой дом. Сегодня расскажем об ошибках в уходе за ней.

стресс здоровье интерьер душа Нео

Как тело говорит вам о том, чего вы хотите на самом деле

29.12.2024 / 07:23

Тело — это не просто физическая оболочка, помогающая нам выполнять повседневные задачи. Это умная система, которая постоянно посылает сигналы о своих истинных потребностях. Однако в стремительном ритме жизни мы часто игнорируем эти подсказки, пока организм не начнёт «кричать». Исследования в области психологии и нейробиологии подтверждают, что наши физические ощущения напрямую связаны с эмоциональными состояниями.

эмоции стресс советы Психология чувства Осознанность Нео

Эти 10 вещей нужно выбросить всем до Нового года. Как сделать генеральную уборку без особых усилий?

27.12.2024 / 02:09

С Новым годом связано множество традиций, одна из которых — предновогодняя уборка. Она помогает создать атмосферу праздника, очистить пространство и подготовиться к встрече Нового года. Рассказываем, что нужно успеть выбросить из дома перед Новым годом и как без особых усилий провести предновогоднюю уборку.

СССР Россия Мексика Япония дети стресс Уборка Очистка люди Итальянская Нео

Косметические средства, на которых можно сэкономить

22.12.2024 / 23:21

Поскольку с каждым днем количество косметических новинок растет, нам, совершенно естественно, кажется, что это всё нам нужно. Да, среди этих продуктов действительно есть те, без которых мы непонятно как жили раньше. Но есть и те, которые были выпущены производителями просто . А некоторые новомодные косметические средства могут не то что не улучшить состояние кожи, а даже его ухудшить. Поэтому не спеши бежать в магазин за каждым популярным флакончиком.

стресс Чернила Нео

Как убрать темные круги под глазами

22.12.2024 / 23:21

С проблемой темных кругов под глазами я столкнулась совсем недавно. После нескольких сложных месяцев жизни на меня из зеркала смотрело лицо уставшей женщины, глаза которой обрамляли синеватые следы стресса. За помощью я обратилась к подруге, которая уже много лет работает косметологом. Вопреки моим ожиданиям, оказалось, что для этого необязательно прибегать к косметологическим процедурам. Подруга дала , как исправить ситуацию. Уже через несколько дней были видны первые результаты.

мужчины стресс лайфхаки Зеркало жизнь

Как сохранить кожу молодой

20.12.2024 / 19:27

Мы все знаем о рекомендациях, связанных с использованием декоративной и уходовой косметики, когда речь заходит о продлении молодости кожи и красивом цвете лица. Но есть и неочевидные способы, что можно сделать — об этом разговариваем с нутрициологом Еленой Кудриной, она занимается исследованием вопросов питания вот уже 19 лет.

стресс советы здоровье семья кожа Нео

Коса до пояса: 10 продуктов с биотином, которые помогут быстро отрастить волосы

17.12.2024 / 13:09

Биотин, водорастворимый витамин, который имеет решающее значение для поддержания здоровой работы организма. Достаточное потребление продуктов, богатых биотином, может помочь в производстве кератина — белка, который укрепляет волосы и способствует их росту, что поможет вам иметь более густые, блестящие и здоровые пряди.

стресс рыба здоровье магнит Нео

Эта «бабушкина» смесь заставит ёлку стоять дольше. Вот какие 2 продукта нужно взять на кухне

17.12.2024 / 13:09

В декабре новогодние ярмарки спешно заполняются пушистыми новогодними ёлочками самых разных сортов и размеров. Установить такое деревце в праздник предпочитают многие, ведь аромат настоящей ёлки нельзя ничем заменить. Однако к огорчению её обладателей настоящая ёлочка часто быстро осыпается, не успевая простоять все новогодние праздники. К счастью, есть простой бабушкин трюк, который позволит деревцу стоять и не осыпаться на несколько недель дольше. Рассказываем, как выбрать ёлку на базаре и сделать так, чтобы она простояла максимально долго.

стресс Таблетки счастье Нео

5 неочевидных причин выпадения волос

13.12.2024 / 21:33

Как спасти свою шевелюру Каждый из нас может однажды столкнуться с тем, что на щетке после расчесывания остаются пряди. Выпадение волос может пугать, но не всегда это признак каких-то серьезных проблем со здоровьем. Порой причины кроются в наших повседневных привычках или в вещах, о которых мы даже не подозреваем.

стресс волосы здоровье привычки выпадение магнит Нео

Сигналы тела, указывающие, что вы находитесь в неправильных отношениях

10.12.2024 / 17:37

Иногда лучше честно признать проблему, чем продолжать носить розовые очки. Наше тело — удивительный инструмент, который часто говорит с нами громче, чем разум. Оно как внутренний барометр, способный уловить стресс, тревогу или дискомфорт задолго до того, как мы осознаем проблему. Но сколько раз мы игнорируем эти сигналы, думая, что “всё нормально”? Давайте научимся слушать себя и замечать знаки, которые подсказывают: отношения вредят нам.

стресс партнер отношения тело радость Нео