стресс - совет этого часа

6 напоминаний, которые помогут двигаться дальше, несмотря на обстоятельства

27.04.2024 / 14:41

Если вы переживаете какие-то неожиданные перемены, возможно, вам будет полезно время от времени вспомнить эти шесть мыслей. Они помогут вам совершить необходимый переход и создать устойчивую трансформацию:

стресс отношения Психология жизнь счастье Страхи Нео

Упражнения, которые помогут при сидячей работе

23.04.2024 / 19:29

Еще пять минут назад вы активно работали и внезапно почувствовали, что силы на исходе и хочется вздремнуть? Для многих из нас это привычная ситуация, особенно в послеобеденное время. Что делать, чтобы быстро вернуть энергию и работоспособность? Одним из самых действенных способов делится мастер-тренер Анна Веселова. В течение дня мы много времени проводим в статическом положении. Как правило, это приводит к усталости, напряжению мышц и снижению концентрации.

настроение работа стресс упражнения Нео

Избавляемся от прыщей на лице: эффективные методы

23.04.2024 / 08:20

Прыщи на лице могут быть не только косметическим недостатком, но и источником дискомфорта и низкой самооценки. Хотя они часто ассоциируются с подростковым возрастом, они могут возникнуть у людей любого возраста из-за различных причин, таких как гормональные изменения, стресс, неправильное питание, недостаток сна или недостаточный уход за кожей. Однако существует ряд методов, которые помогают бороться с прыщами и улучшить состояние кожи лица.

стресс лайфхаки советы здоровье жизнь люди Нео

Полезные травяные чаи, способствующие укреплению здоровья

20.04.2024 / 01:50

Чаи из трав имеют разнообразные вкусы, не содержат сахара и калорий. Многие травяные чаи также способствуют укреплению здоровья, и современная наука подтверждает профилактические и лечебные возможности некоторых из них при разумном использовании. Диетолог назвал десять травяных чаев, безоп

стресс лайфхаки советы здоровье люди Маркер Нео здоровья

Как вернуть себе здоровый сон

19.04.2024 / 20:49

Чрезмерная усталость вкупе с нервным напряжением порой становятся причиной бессонницы. Мы узнали, как вернуть себе здоровый сон по ночам и бодрость по утрам. Ежедневный стресс, которому мы подвергаемся на работе, в общественном транспорте, дома или даже за простым прослушиванием новостей по радио — увы, худший враг нашему здоровью.

стресс советы Ванна здоровье сон ложь Нео

Привычки, которые приводят к ранней седине

18.04.2024 / 11:33

Поседение — это естественный процесс, на который нельзя повлиять, но некоторые факторы все же могут сыграть значительную роль в этом процессе. Прежде всего, вы должны знать, что ученые и медики сходятся во мнении, что основная причина появления седых волос кроется в генетике. Чем раньше поседели ваши родители, бабушки и дедушки, тем раньше поседеете и вы. К тому же этническая и расовая принадлежность может в значительной степени определять возраст, в котором начинается поседение.

стресс волосы здоровье привычки родители седина Нео ивы

Если мужчина молчит в отношениях, вот что это значит

14.04.2024 / 19:03

Если мужчина молчит в отношениях, это заставляет нас задуматься о том, что с ним не так. Но не волнуйтесь, это похоже на разгадывание головоломки. Вместо того чтобы паниковать, давайте поймем, что его молчание может быть не такой уж дурной чертой. Независимо от того, обдумывает ли он свои чувства или ему просто нужно побыть в тишине, у каждого молчания есть своя причина.

мужчины эмоции стресс отношения жизнь чувства Нео

Эти правила сделают тебя стройной к летнему сезону

10.04.2024 / 17:13

Лето уже не за горами, а значит сейчас самое время начать активную подготовку к долгожданному сезону бикини. Как терять вес, получая удовольствие от процесса, и каких элементарных правил придерживаться, чтобы оставаться в форме, нам рассказал эксперт.

стресс советы здоровье похудение Эксперт удовольствие Нео

Маски для лица, которые можно делать дома

05.04.2024 / 18:51

Приятный бонус: все необходимые ингредиенты легко найдутся в вашем холодильнике. Мы любим маски для лица за то, что они великолепно снимают стресс под конец рабочего дня: нормализуют работу пор, снижают пигментацию и борются с другими неприятными дефектами кожи. К счастью, волшебную и полезную смесь для лица можно сделать в домашних условиях из продуктов, которые часто лежат в вашем холодильнике. Йогурт усилит эффект ваших любимых средств-эксфолиантов, мед станет лучшим другом в борьбе с бактериями, вызывающими высыпания, а какао-порошок придется как нельзя кстати, если ваша цель – сияющая бархатистая кожа. С такими подручными масками придерживаться бьюти-ухода станет намного легче и даже приятнее – сделанные руками, они точно доставят вам больше удовольствия, чем их покупные варианты.

стресс Холодильник маска лицо счастье удовольствие Нео

Каждая девушка мечтает о длинных волосах (особенно после того, как постриглась). Забудьте о горчичных масках и «лошадиных» шампунях — в вашем холодильнике есть все, что нужно для роскошных локонов. Красивые волосы — это, в первую очередь, здоровые волосы. Их основные параметры — толщина и густота — «прописаны» на генетическом уровне.

04.04.2024 / 18:11

Продукты для роста волос

Продукты стресс волосы рыба Холодильник здоровье Нео

10 эффективных способов избавиться от мешков под глазами

04.04.2024 / 05:37

Мешки под глазами могут быть причиной неуверенности и недовольства своим внешним видом для многих людей. Независимо от того, вызваны ли они усталостью, стрессом или наследственностью, важно знать, что существует несколько способов борьбы с этим недугом. В этой статье мы рассмотрим семь простых способов избавиться от мешков под глазами.

стресс советы Холодильник Чернила здоровье жизнь Нео

Процедуры, которые помогут бороться со стрессом и тревожностью

29.03.2024 / 21:49

Способны ли SPA-процедуры помочь в противостоянии стрессу и тревожности? Обсудим сегодня с помощью Татьяны Чугай природу возникновения стресса и тревожности и способы борьбы с этими негативными спутниками цивилизации. Стресс и тревожность — знакомые слова для большинства современных людей. Кажется, что они получили ключи от наших дверей, надежно обосновались и уходить не планируют. Получится ли у нас выдворить незваных гостей из жизни или хотя бы научиться противостоять их беспардонному вторжению? Согласитесь, обидно! Прапрабабушка работала по 14 часов в сутки, обхаживала хозяйство из восьми ртов и рогатой скотины, а про депрессию и выгорание не подозревала.

стресс советы здоровье жизнь люди процедуры Нео

Ваше животное по гороскопу часа рождения: откройте тайну времени

29.03.2024 / 18:29

Рожденные под знаком Мыши выделяются своей мягкостью и прямолинейностью. Они верят, что для достижения успеха требуются усилия, несмотря на свою естественную удачливость. Эти личности высоко ценят семейные устои и стремятся к успеху в бизнесе. Чувствительные к неудачам, Мыши склонны к стрессам, что требует внимания к их физическому и эмоциональному благополучию. Они активно занимаются спортом для поддержания здоровья. Во взаимоотношениях Мыши должны избегать энергетически вампирических связей с некоторыми знаками зодиака. Бык (1:40-3:40)

стресс партнеры здоровье отношения жизнь люди Нео

shkolazhizni.ru

28.03.2024 / 09:41

Как пережить стресс с минимальными эмоциональными потерями?

Стресс и даже условная меланхолия опасны тем, что в состоянии «разбалансированной психики» человек совершает ошибки различной значимости, некоторые могут быть критичными или даже фатальными. Причем не будем исключать того, что другие (ангажированные своими интересами люди) сознательно влияют на вас. Вот почему важно сохранять возможность управления ситуацией.

стресс общение книги жизнь люди душа Нео

Лечение запоров: 10 эффективных методов

27.03.2024 / 10:41

Запоры — распространенная проблема, которая может серьезно повлиять на качество жизни. Лечение запоров – это часть заботы о своем здоровье. Независимо от того, вызваны ли они плохой диетой, стрессом или медицинскими причинами, важно знать, как справиться с ними. В этой статье мы рассмотрим 10 эффективных методов лечения запоров, которые помогут вам восстановить нормальную перистальтику и вернуться к здоровому образу жизни.

стресс советы здоровье йога жизнь диета Нео

shkolazhizni.ru

26.03.2024 / 20:07

Как пережить стресс с минимальными эмоциональными потерями?

стресс общение книги жизнь люди душа Нео

Пятерка эффективных советов для повышения уровня тестостерона у мужчин

25.03.2024 / 06:45

Повышение уровня тестостерона у мужчин — это важный аспект поддержания здоровья и жизненной энергии. Следуя этим пяти простым советам, вы можете не только улучшить свою физическую форму, но и повысить общее качество жизни. Помните, что изменения в образе жизни могут потребовать времени, но они могут принести значительные результаты в долгосрочной перспективе.

мужчины настроение стресс советы здоровье жизнь Нео

Подсознание пытается сказать вам что-то важное: 6 признаков

24.03.2024 / 16:47

Наше сознание — это все, что мы действительно знаем. Оно дает нам наши мысли и наше восприятие окружающего мира: два основных компонента того, что мы считаем нашей реальностью.

стресс партнеры Психология чувства Страхи подсознание Нео приз

Привычки, которые крадут вашу красоту

22.03.2024 / 20:55

Лицо человека может многое рассказать о его образе жизни, в том числе о его привычках. Какие из них дают о себе знать заметнее всего? Могут ли безобидные на первый взгляд привычки отразиться на лице? Увы, это не редкость. О том, какие привычки день за днем крадут вашу молодость и красоту, рассказываем вместе с Ольгой Андрияновой, врачом-косметологом, дерматологом «СМ-Косметология».

стресс красота здоровье йога жизнь привычки Нео ивы

Ароматы, которые привлекают всех мужчин

19.03.2024 / 05:53

Узнайте, какие ароматы заставляют мужчин почувствовать возбуждение (зачастую это не парфюмерные сочетания, а привычные ароматы из кухни или сада). Маркетинговые ходы заставляют многих из нас думать, что мужчин могут свести с ума определенные парфюмерные сочетания. Однако реальность такова, что запахи, которые действительно вызывают у противоположного пола сильные ощущения, — это не те ароматы, которые можно найти в магазине духов.

мужчины стресс Запахи Чернила аромат Нео

Причины плохого запаха от тела

17.03.2024 / 19:39

Разбираемся, почему запах тела может неожиданно измениться. Естественный запах тела может многое рассказать о человеке. И дело не только в том, насколько тщательно он соблюдает правила гигиены, сколько в его состоянии здоровья, пищевых привычках и даже предпочтениях в одежде. Неприятный запах может появиться из-за множества причин — о каждой из них по порядку.

стресс Запахи здоровье привычки запах тело Нео

7 мест в нашем теле, где прячутся травмы

13.03.2024 / 10:33

Эмоции, мысли, стрессы и другие психические факторы влияют на наш организм в целом и могут вызывать физические симптомы и заболевания. Психосоматические заболевания могут включать в себя боли в животе, головные боли, астму, язву желудка, артрит и многие другие состояния, которые провоцируют именно психические факторы.

эмоции стресс нервы Психология чувства Страхи психосоматика

Байки которые могут разрушить ваше здоровье

05.03.2024 / 06:11

Добавки с витамином С широко рекламируются как средства, предотвращающие простуду, но исследования показывают, что для большинства людей положительный эффект ограничен. Испытания, показавшие, что витамин С снижает риск простуды, проводились на марафонцах и лыжниках, а не на обычных людях. Фактически, высокие дозы витамина «могут вызвать изжогу, тошноту, головные боли и даже камни в почках», — говорит врач семейной медицины Дженнифер Джонсон, Лучший способ оставаться здоровым — «практиковать полезные для здоровь

стресс советы здоровье люди привычки Вирус Нео

5 главных этапов старения лица

29.02.2024 / 18:07

Рассказываем, как меняется состояние кожи с возрастом и что поможет замедлить ее старение. Первые признаки старения кожи начинают появляться после 25 лет, со временем становясь более заметными. Это естественный процесс, остановить который не получится, однако в наших силах замедлить его. Помочь в этом могут антивозрастные средства, аппаратные процедуры и инъекции.

старение дети стресс здоровье жизнь лицо Нео

Как справиться с панической атакой самостоятельно

22.02.2024 / 06:19

Справиться с панической атакой самостоятельно может быть вызовом, но есть несколько стратегий, которые могут помочь в управлении симптомами. Важно отметить, что если у вас регулярно возникают панические атаки, рекомендуется обратиться к специалисту для диагностики и лечения.

стресс лайфхаки советы жизнь чувства Нео

Год Деревянного Дракона: Что ждет ваш Знак Зодиака в 2024 году

09.02.2024 / 23:11

По мере приближения яркого Года Деревянного Дракона, который начнется 10 февраля 2024 года, наступает всплеск преобразующей энергии, приглашающей представителей всех знаков зодиака принять уникальное влияние этого небесного сочетания. Помимо элементарного танца Дерева, этот благоприятный год обещает гобелен возможностей и вызовов.

New York стресс советы здоровье жизнь мудрость Китайская Нео

Мигрень и головная боль: понимание, симптомы и лечение

09.02.2024 / 14:47

Головная боль является распространенным симптомом, с которым сталкиваются миллионы людей по всему миру. Однако, два наиболее распространенных типа головной боли, мигрень и головная боль напряжения, имеют различные характеристики, которые важно учитывать для эффективного лечения и управления.

настроение стресс лайфхаки советы жизнь люди

Как узнать возраст вашей кожи за 5 секунд

09.02.2024 / 13:03

С возрастом кожа каждого человека, вне зависимости от его рациона питания и полезных привычек, неумолимо теряет эластичность и становится морщинистой. Пройдите короткий тест, чтобы понять, какой возраст у вашей кожи сегодня. Общеизвестно, что значительные изменения кожи становятся очевидными примерно в возрасте 45 лет.

возраст стресс Ванна привычки кожа Английская Нео

Почему после секса болит живот: Причины и рекомендации по уходу

09.02.2024 / 12:11

После интимной близости у некоторых людей возникают боли в животе, что может вызвать беспокойство и вопросы. Давайте рассмотрим различные причины этого феномена и предоставим рекомендации по тому, как справиться с болями и обеспечить свое здоровье.

эмоции секс стресс советы здоровье жизнь люди

Сухость во рту: причины, симптомы и методы лечения

09.02.2024 / 11:26

Сухость во рту — распространенное явление, с которым сталкиваются многие люди. Этот дискомфорт может быть вызван различными факторами, от недостатка жидкости в организме до серьезных медицинских состояний. В этой статье мы рассмотрим причины сухости во рту, ее симптомы и методы лечения.

стресс лайфхаки советы здоровье люди привычки Нео

Похудение на свежих соках

09.02.2024 / 11:19

Соковый детокс, соковая диета или джусинг ─ модный способ быстро похудеть. Мы выяснили, как худеют с помощью свежих соков и можно ли делать это без ущерба для здоровья. «Джусинг» (от англ. juicing) — буквально «соковый детокс» — очень модная диета.

Дженнифер Энистон Джессика Паркер Сальма Хайек Сша стресс здоровье похудение чувства диета соки Нео

Гипотония: признаки, понимание и забота о себе

09.02.2024 / 11:18

На фоне современного образа жизни, где стресс и напряжение становятся повседневностью, понимание признаков гипотонии играет ключевую роль в поддержании общего здоровья. Давайте рассмотрим основные признаки этого состояния и способы бережного обращения с собой.

стресс советы здоровье жизнь люди чувства слабость приз

belnovosti.by

29.01.2024 / 08:47

Каких друзей нужно завести, чтобы противостоять стрессу: есть 5 типов таких людей

Чтобы развить жизнестойкость и противостоять стрессу можно не только встречаясь с психологами.

стресс Психология Друзья психология человека 29 Января 2024

Себорейный дерматит: симптомы, профилактика и лечение

29.01.2024 / 06:23

Себорейный дерматит представляет собой хроническое воспалительное заболевание кожи, проявляющееся чаще всего в виде желтых или белых чешуек на коже головы, лица, ушей и других областях, богатых сальными железами. Познакомимся подробнее с симптомами, методами профилактики и лечения этого состояния.

стресс лайфхаки советы здоровье жизнь

Привычки, из-за которых выпадают ресницы

26.01.2024 / 18:35

Чтобы сохранить эффектный взгляд на долгие годы, важно следовать базовым правилам ухода за ресницами и не совершать ошибок, которые портят их. Даже обладательницы пышных и густых от природы ресниц могут столкнуться с тем, что они становятся реже и требуют более тщательной прокраски или, в худшем случае, знакомства с накладными ресницами. Плохое питание и беспрерывный стресс — вот главный враг, скажете вы. Однако чаще всего причина заключается в наших привычках, которые день ото дня делают ресницы слабее. Самые частые и опасные из них собрали в нашем материале.

стресс советы красота привычки ресницы ложь Нео ивы

Лечение женского бесплодия: Лучшие методы

26.01.2024 / 15:01

Бесплодие является вызовом для многих женщин, мечтающих о материнстве. Счастье быть матерью иногда сталкивается с преградами, но современная медицина предоставляет эффективные методы лечения женского бесплодия. В этой статье рассмотрим несколько лучших методов, которые помогают женщинам достичь желанной беременности.

стресс лайфхаки советы жизнь счастье система

Глицин для детей: Полезные свойства и применение

26.01.2024 / 15:01

Глицин — это аминокислота, имеющая важное значение для нормального функционирования организма. В последние годы глицин стал предметом интереса в контексте его применения для улучшения здоровья детей. В этой статье мы рассмотрим полезные свойства глицина и возможности его применения у детей.

дети стресс лайфхаки советы здоровье жизнь система

12 ошибок, замедляющих метаболизм

26.01.2024 / 15:01

Метаболизм играет ключевую роль в регуляции веса и общего здоровья организма. Однако некоторые ежедневные привычки могут неосознанно замедлять метаболизм, что может привести к увеличению веса и другим проблемам. В этой статье мы рассмотрим 12 распространенных ошибок, которые могут тормозить ваш метаболизм.

стресс лайфхаки советы здоровье привычки диета характер

Как быстро и безопасно поднять давление

25.01.2024 / 05:35

Низкое артериальное давление, или гипотония, может вызывать недомогание и дискомфорт. Однако, существует несколько безопасных и эффективных способов поднять давление, которые можно внедрить в повседневную жизнь. В данной статье мы рассмотрим ключевые стратегии для улучшения общего состояния и поддержания нормального уровня артериального давления.

стресс лайфхаки советы здоровье йога жизнь Нео

Зеленый чай: польза и удовольствие в каждом глотке

22.01.2024 / 10:07

Зеленый чай, с его богатым вкусом и множеством полезных свойств, давно завоевал популярность во всем мире. По мере того, как люди все больше оценивают здоровый образ жизни, зеленый чай становится не только напитком, но и символом благополучия. Давайте рассмотрим, почему зеленый чай так ценен и как он может стать незаменимым элементом вашего повседневного рациона.

стресс советы здоровье жизнь люди удовольствие Нео

Читай больше: привычка чтения

16.01.2024 / 05:53

Чтение — это не только источник знаний, но и мощнейший инструмент личностного развития. Привычка регулярно погружаться в мир книг может не только расширить ваш кругозор, но и положительно повлиять на мозг, эмоциональное состояние и даже качество сна. Давайте рассмотрим несколько важных моментов, почему чтение стоит сделать своей повседневной привычкой.

стресс советы книги Идеи жизнь привычки Нео ивы

Здоровое питание: Секреты сбалансированного питания

16.01.2024 / 05:53

Современная жизнь подвергает нас стрессам и суете, но забота о своем здоровье начинается с того, что мы кладем в свой рацион. В этой статье мы рассмотрим, как создать здоровое питание без стресса, принимая во внимание потребности организма и наслаждаясь процессом питания.

стресс здоровье жизнь чувства диета радость Нео

Как быстро восстановить кожу после новогодних праздников

14.01.2024 / 20:13

После новогодних праздников многие сталкиваются с проблемами уставшей кожи. Вечеринки, недостаток сна и неправильное питание могут оставить следы на лице. Не все так страшно, как нам представляется. Существуют полезные процедуры, которые помогут восстановить кожу и вернуть ей здоровый и сияющий вид.

стресс здоровье Очистка кожа уход Нео

Реальные причины акне, и как с ними бороться

09.01.2024 / 06:21

Выясняем, с чем могут быть связаны хронические высыпания, если подростковый возраст давно позади, и возможно ли победить их раз и навсегда. Все мы сталкивались с кожными проблемами в возрасте 10-14 лет, но тогда объяснить постоянные прыщи было просто: подростковый возраст и связанные с ним гормональные изменения, отражающиеся на лице — обычная история. Но если годы проходят, а акне никак не хочет расставаться с вами, или то и дело возвращается, ситуация становится сложнее. Вы можете обратиться к помощи многочисленных лосьонов, сывороток и кремов, не вдаваясь в серьезный анализ возникших проблем, но такой подход не гарантирует их устранения.

стресс Ванна жизнь причины Эксперт акне Нео

takprosto.cc

08.01.2024 / 10:31

Недавно решила съездить к сестре в Австрию, но эта поездка меня очень сильно разочаровала

Как и вся Европа, так и государство Австрия, живет по своим законам и правилам. Многие наши люди, иммигрировавшие туда, через несколько лет, становятся носителями чужой культуры и, более того, довольно уникальных взглядов. Как бы там ни было, они очевидно отличаются от тех людей, которыми были ранее. Что это, издержки общества, радикальные взгляды на некоторые вопросы или просто, смена «тапочек», ради тепла? Каждому свое.

Австрия стресс лайфхаки семья Психология путешествие истории проблемы

Ароматы, которые привлекают мужчин

07.01.2024 / 05:15

мужчины стресс Запахи Чернила Мужчина запах Нео